Lempeää kundaliinijoogaa Rosmarillassa

Service Description

Kundaliinijoogaa kutsutaan tietoisuuden joogaksi. Käytännössä se tarkoittaa omasta itsestä syvemmin tietoiseksi tulemista mentaalisella, emotionaalisella, psyykkisellä, fyysisellä ja energeettisellä tasolla. Kundaliinijooga on yhtä aikaa aktivoiva ja rauhoittava harjoitus, joka vahvistaa sekä parasympaattista (sitä kuuluisaa vagushermoa) että sympaattista hermostoa. Tämä tunti on sinulle joka haluat palautua arjen tohinasta, vahvistaa omaa hyvinvointiasi ja kokea sisäistätasapainoa! Kuka tahansa voi tulla kundaliinijoogatunnille “nuoresta vaariin” ilman aiempaa kokemusta joogasta. Lupaan olla hellävarainen oppaasi tähän mahtavaan harjoitusmuotoon! Pukeudu rentoihin vaatteisiin ja ota halutessasi mukaan oma joogamattosi (mattoja löytyy myös studiolta). Lisätietoja: marika@marikanikkinen.com tai 040 120 7950. Tilaan mahtuu max. 8 henkilöä, joten varaa paikkasi ajoissa. Aika: ilmoitettuina sunnuntaina päivinä (huom! ei joka sunnuntai) Paikka: Rosmarilla, Kivenhakkaajantie 3, Kerava Maksu: 20 euroa (sis. alv 10%), verkkosivujen kautta,tai tilille FI3281469710281824. Tervetuloa mukaan! Marika