Innostus ja flow, joka minulla oli kesällä ilmoittauduttuani coaching sertifiointi valmennukseen, vaihtui ennen ensimmäistä valmennus viikonloppua ahdistukseen. En edes halunnut ajatella koko valmennusta. Entä jos olen tehnyt väärän valinnan? Entä jos minusta ei olekaan tähän?
Kun saavuin Osloon perjantaina mieleni teki kääntyä kannoillani ja lähteä kotiin. Miksi ajattelin näin?
Meidän oma mielemme estää meitä tekemästä asioita, joista unelmoimme ja joita haluamme. Sisäinen äänemme kertoo meille asioita, kuten "ei minusta ole tähän", "mitä muut ajattelevat unelmastani" tai "minä en voi onnistua tässä".
Tällaisenä hetkenä on tärkeää vahvistaa niitä tunteita, joita unelma sinussa herättää, rakentaa polku kohti tavoitetta ja kuunnella oman sydämen ääntä.
Jos oman tavoitteen saavuttaminen tuntuu mahdottomalta niin suosittelen ottamaan yhteyttä coachiin. Ammattimainen Coach on henkilö, joka objektiivisesti ohjaa sinua löytämään vastaukset kysymyksiisi ja autaa sinua työskentelemään kohti tavoitettasi. Tukee, vahvistaa ja lempeästi mutta napakasti auttaa sinua selkeyttämään ajatuksiasi.
Eilen pääsimme heti ensimmäisenä päivänä harjoittelemaan sekä ryhmä - ja henkilökohtaista coachingia. Miten upeita unelmia meillä onkaan! Kuinka intiimejä ja henkilökohtaisia ne voivatkaan olla. Turvallisessa ympäristössä uskallamme avautua ja otamme ensimmäisen askeleen kohti tavoitetta kertomalla sen ääneen. Ensimmäinen viikonloppu valmennuksessa on ollut upea ja nyt on aika aloittaa harjoiteltujen taitojen käyttäminen arjessa. Pelottavaa, mutta niin innostavaa.
Miksi ikinä ajattelinkaan, että tämä ei olisi minua varten?
Marika <3
Comentários